バックナンバー
第７話
世界に対する安心感
2024年1月25日掲載
第６話
自分から奴隷にならないための解放闘争：後編
2023年12月1日掲載
第５話
自分から奴隷にならないための解放闘争：前編
2023年9月12日掲載
第４話
「自分をそのまま受け入れる」を本当にやろうとしてみた：セルフイメージを洗う
2023年8月7日掲載
第３話
「自分のことが嫌い」からの解放：脳内の厳しい看守を全員クビにする
2023年7月10日掲載
第２話
解放について：自分を「所有」しようとしてくるもの
2023年6月18日掲載
第１話
はじめに：朝目覚めたとき、どんな気分？
2023年5月12日掲載
